STAY ＨＯＭＥから二か月ぶりにテニスを再開しました！
走れば息があがる！　ラケットを振れば手首にこたえる！
使わなければ、アッという間に筋肉は堕ちる！　免疫力をあげるには筋肉を鍛えて太くし、血流を良くし、紫外線を浴びて体内でビタミンDをつくる！頑張りましょう